El problema de reducir la eficacia en ese momento es agudo, por lo que consideraremos cómo mejorar la eficacia masculina en este artículo. Hoy en día, incluso los jóvenes tienen tales problemas. Y su distribución puede determinarse mediante una gran cantidad de anuncios, que proporcionan soluciones a este problema. Pueden dar efectos temporales o un poco. Es mucho mejor, no se trata de creer que las "píldoras y polvos" son una píldora mágica, sino de mejorar su educación en el campo de la fisiología humana.
Razones para reducir la eficacia
Normalizar el peso y evitar la obesidad. El hecho es que el peso extra aumenta la cantidad de hormonas sexuales en las mujeres: estrógeno, al tiempo que reduce la producción de testosterona masculina. Por lo tanto, este proceso cambia la orientación del cerebro en el área reproductiva. Para mantener el peso, es normal observar las comidas y actividades fisiológicas correctas.
La testosterona se produce en los testículos. El órgano no es inútil porque debe ser 2 grados más bajo que la temperatura corporal. Si la temperatura continúa superando, se viola el trabajo del órgano. La ropa sintética y un estilo de vida sedentario pueden provocar aumentos de temperatura.
Alcohol. Esta bebida tiene mucha información falsa sobre su utilidad y es de uso medio. Ningún gramo de alcohol afecta al cuerpo, incluido el entorno sexual, porque inhibe la producción de testosterona.
Además, las bebidas bien conocidas como la cerveza pueden afectar la efectividad, incluso peor que otras bebidas alcohólicas. Además de alcohol, también contiene análogos vegetales de estrógeno. Este elemento está en lúpulo y se usa para cocinar cerveza.
Fumar también es un gran enemigo de tu vida sexual, ya que esta dependencia "golpea" a lo largo del sistema sanguíneo. Violando el suministro de sangre en la pelvis para violar su trabajo.
El sueño es uno de los factores más importantes para observar la salud humana, incluido el sistema reproductivo. Porque la falta frecuente de sueño puede afectar los antecedentes hormonales de una persona e interrumpir la producción de testosterona. Se cree que para las erupciones normales, se necesitan 7-8 horas de sueño para comenzar.
Las emisiones máximas de las hormonas sexuales caen en la mañana, por lo que para el mejor sistema sexual, tener relaciones sexuales en la mañana es beneficiosa para la secreción de las glándulas sexuales.
Uno de los factores más importantes son las situaciones estresantes, porque la psicología afecta directamente nuestra fisiología. Por lo tanto, un estado mental "incorrecto" puede violar seriamente el trabajo de efectividad a largo plazo. Para resolver este problema, es necesario mejorar constantemente su entrenamiento psicológico con expertos en psicoterapeuta.
La mejor manera de mantener mucha producción de testosterona es hacer ejercicio físico, porque después de entrar en muchas hormonas "felices", la testosterona aumenta. Además, la carga dinámica también aumenta el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos.